5 шагов для определения проблемы и 5 шагов для её решения

 

Можно записать ответы на вопросы ниже. Можно просто ответить (идеально вслух и на диктофон, чтобы потом прослушать).

 

5 вопросов для того, чтобы определить проблему:

 

1. Что вызывает мое беспокойство в данной ситуации?

2. Как я чувствую себя когда думаю об этом? Каковы мои ощущения? (физические, эмоциональные)

3. Чего я опасаюсь больше всего в данной ситуации? (возможно это то, что Вы уже озвучили отвечая на первый вопрос, - сформулируйте еще раз свое главное беспокойство)

4. Что является главным препятствием на пути к решению данной проблемы?

5. Что удерживает меня от того, чтобы я приступил к решению данной проблемы прямо сейчас

 

5 вопросов для того, чтобы найти решение и составить план действий:

 

1.  Какой результат решения данной проблемы меня устроит?

2.  Какие преимущества я хотел бы получить при удачном исходе?

3.  Что мог бы сделать я (что в моих силах и в зоне моего контроля), чтобы исправить ситуацию?

4.  Кого еще мне необходимо привлечь, чтобы решить эту задачу?

5. Какой шаг \ действие я мог бы предпринять в ближайшие 24 часа / 72 часа /5 дней, чтобы приступить к решению*

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Недавние посты

18.01.2020

Please reload

Архив
Please reload

© 2017 Ольга Лернер.